2018年4月18日
今日は久々に朝から晴天🌞ですね。
子供たちも元気に登園しました！!
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皆さん
ターンオーバー
と言う言葉を耳にされた事はありますか？
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私も最近では、よく行くスーパーのアナウンスでも耳にします。
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簡単に
ターンオーバー
とは、皮膚の新陳代謝。生まれ変わりの事を意味します。
••基底層で生まれた細胞が、形を変えながら角質層まで上がっていき最後に垢となって落ちていきます。
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通常平均して役28周期でお肌は生まれ変わっています。
しかし、加齢や皮膚の状態、食べ物、ストレスによりターンオーバーが乱れてきます。
ターンオーバーが乱れると、
⇩
乾燥•シミ•たるみ•くすみなどの原因になります。
10代 約20日
20代 約28日
30代 約40日
40代 約50日
50代 約75日
60代 約100日
と言われてます。😅
数字で見ると、ぞっとしますね、、、。😅
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King A Bonds で行なっている
お顔そり美容法
では、お肌の生まれ変わりを正常化にする
お手伝いをさせて頂いています。
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が、それ以外にもご自宅でターンオーバーを
正常に保つポイントとして、
質の良い睡眠
が、期待されます！
眠り入ってから1~3時間が一番眠りが深くなり成長ホルモンが分泌されます。
この時間を、
美容のゴールデンタイム
と言います。
是非眠りに入る前は良いものをイメージして、眠りにつかれて下さい。
質の良いホルモンが出て
美肌
を保ってくれる事でしょう😃
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最後まで読んで頂きありがとうございました😊
皆さまにとって今日も素敵な一日で
ありますように…。